Az ülőmunka elsőre kényelmesnek tűnik. Nem kell egész nap talpon lenni, nem jár fizikai megterheléssel, és sokan úgy gondolják, hogy a testet kevésbé veszi igénybe, mint egy aktív munkakör. A valóság ennél jóval árnyaltabb. A szervezetet ugyanis nemcsak a túl sok mozgás viseli meg, a túl kevés is. Ráadásul az ülőmunka során sokszor ugyanabban a…








